manfaat senam irama

Senam irama adalah jenis olahraga yang menggunakan latar lagu untuk mengiringi gerakan senam, tari, dan musik. rajawali Senam irama memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan mental, seperti mengurangi kondisi tubuh sehat, meningkatkan keseraian tubuh, dan membantu kecepatan mental. rajawali